快樂資本的概念

通常人生過了一陣子會發現, 你也許得到很多物質資產, 但是很多因素會讓你不快樂, 其中往往都是事情不如預期的事物, 像是 加薪不滿意, 或是 團隊中意見分歧, 組織鬆散, 或是 與人際相處上, 遇到價值觀差異極大的人, 但又必須與他們相處. 種種這些事情, 都會讓你不太快樂.

在我想法中, 發現其實心情保持愉快, 也是一種珍貴的資源, 也就是其實要達到愉快的心情來度過一整天, 並沒有那麼容易, 那我們把他當成珍貴資源之後, 我就會想, 那我要如何主動產生幫自己賺入這種資源, 並且盡量避開那些, 會讓此資源浪費的事物, 也就是讓你不快樂的事情. 當我們具有讓自己開心起來的能力, 那我們就等於 有一個自動搖錢樹, 幫自己隨時賺取快樂, 而去避開那些讓快樂資本損失的事情.

目前想到的方法是, 當事情不如預期但你其實又無法改變的狀態, 最好的方法就是完全忽略他, 因為你已經無法改變, 所以去思考或是討論他, 都是一種浪費快樂資本的事情. 所以就是放棄他.

當你遇到事情是一種挑戰, 但你有機會改變他時, 就可以嘗試去改進, 並且設定低的目標, 讓自己成長也容易達標, 這時候 又會轉化成新的快樂資本, 持續下去會有正向循環, 也就是最理想的狀態.

當你遇到很多種人, 跟你價值觀差異大, 討論起來很少共識與共通點, 最好的方式是假裝認同他, 然後繼續按照你的步調去過適合你的生活, 千萬不要隨對方起舞, 因為彼此利益是互相衝突的. 當你內心這樣思想時, 就會增加你的快樂資本.

其他增加快樂資本方式:

學習新語言/技能(自我成長類), 調整生活心態(事件消化能力), 忽略跟你想法差異大者(避險類).